全部食べても糖質約29.7g
オイル・砂糖・予熱なし♪
生おからは炒らないでOK
ふわふわ⭐︎しっとり低糖質ケーキです
材料
- 生おから 300g
- シュガーカット0 100g
- 卵 8個
- 塩 2g
- ベーキングパウダー 小2
作り方
-
1
おから以外の全てハンドミキサーで混ぜよく泡立てる。
-
2
おからをも入れてハンドミキサーで全てを混ぜよく泡立てる。
-
3
オーブン180℃40分焼く。
お好みで焼きがたらなければ少し追加します。(型23.5×6.5cm)
コツ・ポイント
ハンドミキサーで良く泡立てればふわふわになります。
混ぜるだけなので簡単です。
自分は1人で1週間ちょっと程で食べます。
半量でもつくりやすいです。
混ぜるだけなので簡単です。
自分は1人で1週間ちょっと程で食べます。
半量でもつくりやすいです。