簡単ひんやりフルーツ牛乳寒天

1個約90kcal♪暑い日に。簡単ひんやり美味しく食べれる夏デザートです♪低脂肪乳で栄養はそのままカロリーダウン！
このレシピの生い立ち
家にあるもので、ひんやりデザートが食べたかったので^ – ^

材料

  1. 桃缶 1缶(195g)
  2. 粉寒天 5g
  3. 低脂肪乳 400cc

作り方

  1. 1

    桃缶の桃を食べやすい大きさに切り、器に入れる。

  2. 2

    桃缶のシロップ(100cc)、牛乳を鍋に入れ、粉寒天を加えて沸騰直前まで温める。(粉寒天が溶ければOK)

  3. 3

    ②を①に加えて冷やせば出来上がり♪

    • 簡単♪ひんやりフルーツ牛乳寒天作り方3写真

コツ・ポイント

特にありません！とにかく簡単ですよ。

甘さは控えめ、硬さはフルフルな感じです（＾∇＾）

桃缶は195gの物を使用しましたが、大きい缶でも果実たっぷりで美味しく出来ます♪

Tags:

低脂肪乳 / 桃缶 / 粉寒天

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