簡単なんでも野菜炒め

残り物を全部入れちゃって!!
そしたら簡単ヘルシー野菜炒めができちゃいます☺
ダイエットにも(*´`)

材料

  1. 人参(小) １本
  2. ブロッコリー ５つ
  3. キャベツ 4枚
  4. 大葉 二枚
  5. 豆腐 適量
  6. ほうれん草(カット) 適量
  7. いんげん(冷凍) 適量
  8. めんつゆ 小さじ１
  9. 塩コショウ ひとふり

作り方

  1. 1

    すべての野菜を好きな大きさにカットする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、火の通りにくい野菜から順に入れていく。

  3. 3

    調味料を入れ全て入れ終わったら、蒸し焼きにしていく。

  4. 4

    ＊好きな野菜や、冷蔵庫の余りものをいっぱい入れてもグッドです。

  5. 5

    3分くらいたったら、蓋を開けて水分を飛ばす。

  6. 6

    お皿に盛り付けて出来上がり！

コツ・ポイント

特にないです。

好きな野菜や余りものを入れていけばいいだけですよー！(♡˙︶˙♡)

Tags:

いんげん冷凍 / ほうれん草(カット) / めんつゆ / キャベツ / ブロッコリー / 人参小 / 塩コショウ / 大葉 / 豆腐

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