パン＆バゲットを多めに用意するのをオススメ！
この材料でこんなに美味しく！と驚きです
ツナ缶がイタリアンになりました～♪
このレシピの生い立ち
術後で食欲の落ちた夫に片手でつまめる、簡単に食べられるものをと考えました
夫はツナ好きなので。
材料
- ツナ缶(ノンオイル) 1缶
- 水切りヨーグルト 大4
- オリーブ 10個
- エキストラバージンオリーブオイル 大1
- ブラックペパー 小1/2
- マジックソルト 小1
- くるみ 大2
作り方
-
1
ツナ缶をキッチンペーパーに包み水分をしぼる
くるみ以外の材料をフードプロセッサーにかける
くるみは荒みじん切りにする -
2
フードプロセッサーから具を出しくるみを混ぜて出来上がり
パンかバゲットに塗り召し上がって下さい -
3
お好みでルッコラかベビーリーフの葉を乗せて食べても美味しいです
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4
掲載して頂きました！
ありがとうございます(^^)
コツ・ポイント
◆水切りヨーグルトはざるにキッチンペーパーを敷きヨーグルトを入れて一晩冷蔵庫で待つだけ
今は水切りになったヨーグルトも売られているのでそれを使われたら楽にできますね
◆フードプロセッサーのない場合はミキサーにかけるか頑張って切りましょう
今は水切りになったヨーグルトも売られているのでそれを使われたら楽にできますね
◆フードプロセッサーのない場合はミキサーにかけるか頑張って切りましょう
