簡単つくしの卵とじ

男でも簡単に短時間で作れるレシピを作っています。よかったらつくれぽお願いします!^^このレシピの生い立ち簡単に作れるベーシックなレシピが欲しくて。

  1. つくし 200g
  2. 少々
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 2個
  5. ↓煮汁
  6. 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 和風だし 大さじ1
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    つくしのはかまをとり、水につけておく。

  2. 2

    鍋に水と塩を入れ、沸騰させ、15秒湯がき、1時間ほど冷水につけてアク抜きをする。2〜3度水を取り替えましょう。

  3. 3

    キッチンペーパーでつくしの水気をよくとる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、つくしを中火でサッと炒め、煮汁を加え、汁気が少なくなるまで煮詰める。

  5. 5

    溶いた卵をまわし入れ、蓋をして1分蒸らして完成。

コツ・ポイント初めてつくしを食べました。苦味もなく、美味しかったです。

Tags:

つくし / オリーブオイル / / 和風だし / / / 砂糖 / / 醤油

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