簡単たこのさっぱりマリネサラダ

これからの季節、夏バテ防止にも。さっぱりと野菜が食べられます。
このレシピの生い立ち
友達との持ち寄りランチで作ってみました。

材料

  1. トマト 1個
  2. タコ 100グラム
  3. きゅうり 1本
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. ●酢 大さじ1
  6. ●塩こしょう 少々
  7. 赤とうがらし 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを小さく切る。

    • 簡単☆たこのさっぱりマリネサラダ作り方1写真
  2. 2

    トマトもきゅうりと同じくらいの大きさに切る。

    • 簡単☆たこのさっぱりマリネサラダ作り方2写真
  3. 3

    たこもトマト・きゅうりに合わせた大きさに切る。

    • 簡単☆たこのさっぱりマリネサラダ作り方3写真
  4. 4

    きゅうり・トマト・たこを同じボウルに入れて●の調味料を入れて混ぜる。

    • 簡単☆たこのさっぱりマリネサラダ作り方4写真
  5. 5

    全体に混ざったらオリーブオイルと赤唐辛子を入れて混ぜれば出来上がり☆

    • 簡単☆たこのさっぱりマリネサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

冷やして食べると更に美味しく頂けます。

Tags:

●塩こしょう / ●酢 / きゅうり / オリーブオイル / タコ / トマト / 赤とうがらし

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