簡単すぎ厚揚げとキャベツの味噌炒め

甘酒を使うと、めーちゃくちゃ美味しくなります♪(ない場合はみりんでOK)蒸し焼きでヘルシーこのレシピの生い立ち発酵ごはんレシピ等、レシピ開発、雑誌、WEBメディアで活動中。【簡単・時短・発酵】をコンセプトにレシピを制作しています。

  1. 厚揚げ 150g(1パック)
  2. キャベツ 150g(3枚くらい)
  3. ごま油(炒め用) 大さじ1
  4. ★醤油 大さじ1
  5. ★味噌 大さじ1.5
  6. ★甘酒 大さじ3
  7. ★しょうが(すりおろしもしくはチューブ) 親指くらい

作り方

  1. 1

    厚揚げとキャベツを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    (時間のある方は、★を先に合わせておいていれるとより丁寧です)

  3. 3

    フライパンにすべての材料を入れて、中火で火をつける。ちなみに私は、2の工程を省いてすべての材料を一気に入れてます(笑)

    • 簡単すぎ!厚揚げとキャベツの味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    フタをして、中火で5分蒸し焼きに。(途中、かき混ぜながら味噌を溶かす)。キャベツがしんなりしたら完成!

コツ・ポイント甘酒の無い方はみりんでもOK!でも、甘酒を使うとより美味しいですよ~♪(甘酒は濃縮タイプを使っています)

Tags:

ごま油(炒め用) / しょうが / キャベツ / 厚揚げ / 味噌 / 甘酒 / 醤油

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