大人も子供も食べやすい和風なカレー風味のきんぴらです。
お好みの野菜を加えてもOK♪♪
ぜひお試し下さい(^o^)v
このレシピの生い立ち
*我が家の子供達がじゃがいもをあまり好んで食べないので、食べやすいカレー風味に味付けをしました‼
材料
- じゃがいも 3個
- 人参 2/3本
- ピーマン 2個
- オリーブ油(炒め用) 大さじ1
- ☆水 300ml〜
- ☆砂糖 小さじ1
- ☆ほんだし 小さじ1
- ☆めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
- ☆カレーパウダー 小さじ2
- ☆みりん 小さじ2
作り方
-
1
じゃがいもは3mm幅くらいの細切りにし、水にさらしてから水気を良く切る。
人参、ピーマンも細切りにする。 -
2
フライパンにオリーブ油を熱し、野菜を入れ強めの中火くらいで5分ほど炒める。
-
3
☆を入れて沸騰させ、8~10分ほど時々混ぜながら炒め煮にする。
(蓋は使用していません。) -
4
程よく水分が減り、野菜がお好みの柔らかさになり、味を見て良ければ完成♪
コツ・ポイント
*調味料はお好みでご調整下さい。
*小さいお子様でスパイシーなのが苦手な場合は、カレーパウダーを減量して下さい。
*他にもエリンギ、しめじ等のきのこ類も合います。
*我が家はじゃがいもと人参だけで作る時もありますが、それでも美味しいですよ♪
*小さいお子様でスパイシーなのが苦手な場合は、カレーパウダーを減量して下さい。
*他にもエリンギ、しめじ等のきのこ類も合います。
*我が家はじゃがいもと人参だけで作る時もありますが、それでも美味しいですよ♪