カラダポカポカ‼
風邪に負けない‼
手軽に朝食にも‼
子供でも食べやすい‼
材料
- 十六穀米 茶碗1杯
- 水 100〜150ｃｃ
- 鶏ガラ 粉末 小さじ2
- 小口ねぎ 適量
- 白ごま 適量
- 生姜 すりおろし 適量
作り方
-
1
鍋に水、ご飯を入れ火にかける。
-
2
沸騰してきたら、鶏ガラ粉末、生姜をいれ弱火でお好みの硬さになるまで煮込む。
-
3
出来たら器に盛り、ゴマ、ねぎを散らして完成。
コツ・ポイント
白米でも出来ますが、穀米を入れだけでもっちり感がでます。オススメです。
カラダポカポカ‼
風邪に負けない‼
手軽に朝食にも‼
子供でも食べやすい‼
鍋に水、ご飯を入れ火にかける。
沸騰してきたら、鶏ガラ粉末、生姜をいれ弱火でお好みの硬さになるまで煮込む。
出来たら器に盛り、ゴマ、ねぎを散らして完成。
