簡単ささみのしそ巻ソテー

少ない材料で超簡単!!さっぱりで美味しい!(^O^)
このレシピの生い立ち
母の味です。子供の頃に大好きでよく作ってもらった思い出の味です。お弁当のおかずにも◎

材料

  1. 鶏ささみ肉 2本
  2. ☆塩 少々
  3. ☆胡椒 少々
  4. しそ 4枚
  5. 小麦粉 少々
  6. 少々
  7. 大さじ1弱位
  8. 醤油 お好み

作り方

  1. 1

    大葉を洗い、縦に半分に切る。

    鶏ささみを縦半分、横半分に切る。(1本を4つに切るので、2本のささみで8個になります。)

  2. 2

    ささみに軽く塩コショウをし、一つずつ大葉を巻き、小麦粉を軽くふる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、②のささみを入れて焼く。全体に焼き目がつき、ほぼ火が通ったら、酒を入れ、ふたをして蒸し焼きにする。

  4. 4

    酒がとんだら完成。

    お好みでお醤油を少量つけて召し上がれ(^O^)

  5. 5

    ~おまけ~

    トマトパスタのソースが残ってる時は、粉チーズ・塩・コショウを軽く振って焼いたささみにからめたりしてます♪

    • 簡単☆ささみのしそ巻ソテー作り方5写真

コツ・ポイント

お好みで、マヨネーズやレモンなどをつけてアレンジも出来ていいですよ(^O^)

Tags:

☆塩 / ☆胡椒 / しそ / 小麦粉 / / / 醤油 / 鶏ささみ肉

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