簡単ごろグラ糖質オフのヨーグルトパフェ

メープルの風味がおいしい!ギリシャヨーグルトでプロテインON!
朝食やおやつにぴったりです。
このレシピの生い立ち
気になる糖質はオフしながら、プロテインや食物繊維はしっかりとれる「ごろグラ 糖質オフ」シリーズを使って簡単に作れる低糖質&高プロテインなアレンジです。

材料

  1. ギリシャヨーグルト(無糖タイプ) 100g
  2. メープルシロップ 小さじ1
  3. ごろグラ 糖質50%オフ 彩り果実 50g

作り方

  1. 1

    今回は、日清シスコ「ごろグラ 糖質50%オフ 彩り果実」を使います。

    • 簡単!ごろグラ糖質オフのヨーグルトパフェ作り方1写真
  2. 2

    ギリシャヨーグルトにメープルシロップを加えて混ぜる。

  3. 3

    器に①と②を交互に入れて盛り付ける。

コツ・ポイント

スイーツの贅沢感がありながら、糖質は26.7g、たんぱく質は22.0gとれます。(栄養成分は自社調べ)

メープルシロップはハチミツ等でも代用できますが、メープルシロップを使うことで、グラノーラのメープル風味をさらに楽しめます。

Tags:

ごろグラ 糖質50%オフ 彩り果実 / ギリシャヨーグルト(無糖タイプ) / メープルシロップ

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