☆クックパッド大人気 節約おかず掲載☆３つの食材で簡単に栄養満点♪お腹もいっぱいになるのでダイエットにも(＊´艸`)♪このレシピの生い立ち厚揚げをいつもと違う食べ方にしようと思い作りました♪
- 厚揚げ １個
- しらす 適量
- ニラ ３本位
- ごま油 小１
- おろしニンニク(チューブ) ２センチ位
- ポン酢 適量
- ゴマ 飾り用
作り方
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1
厚揚げとニラを切っておきます
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2
油をひいたフライパンで厚揚げを焼き色がつくまで転がしながら焼きます
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3
違うフライパンでごま油でニラとしらすをさっと炒めます
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4
お皿に厚揚げを盛り付けその上にニラとしらすを乗せます
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5
ポン酢にニンニクチューブを２センチ位入れて混ぜたら４の上にかけてゴマをふりかけたら出来上がりです
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6
4月18日【本日のピックアップレシピ】に掲載されました
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7
クローバー２世さんコメントありがとです♪
お口にあって嬉しい♪簡単&栄養満点なのでまた是非作って下さい♪
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8
Syougiyoさんがクックパッドブログに作って載せて頂きました♪
お口にあって嬉しいです♪ありがとうございます
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9
2月26日のプレミアム献立に掲載されました(〃ω〃)♪
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10
クックパッド大人気 節約おかずに掲載されました٩( ¯ᒡ̱¯ )و
コツ・ポイントしらすは直ぐ焦げてしまうのでニラを炒めてから最後にさっと混ぜ炒めて下さい(о´∀`о)♪
