簡単こんにゃくのいり煮

カロリーゼロ食品でついつい食べ過ぎでしまいますがッ☆

1. こんにゃく 1枚
2. サラダ油 大匙1/2
3. だし 大匙3
4. 醤油 大匙1と1/2
5. 酒 大匙2
6. 七味唐辛子 少々

1. 1

   こんにゃくは表面に細かい切込みをいれ、2cm角に切る。

2. 2

   鍋に油を熱してこんにゃくを炒める。

3. 3

   だし、醤油、酒を加えて炒りつける。

4. 4

   七味唐辛子をふりかけて混ぜる。