簡単きゅうりと胸肉の和えもの

カロリーが少なくダイエット中にオススメの一品です！
このレシピの生い立ち
旬のきゅうりと、ヘルシーな胸肉を組み合わせダイエット中オススメ」！

材料

  1. きゅうり １本
  2. 胸肉 １枚
  3. 調味料
  4. 酢 お玉１
  5. 砂糖 お玉1/2
  6. 醤油 お玉1
  7. ごま油 お玉1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりを千切りにし、胸肉は茹でる。（しっかり）

  2. 2

    茹でた胸肉を裂き、調味料と合わせたら完成！！

コツ・ポイント

胸肉は半分にそいで湯がくと、時間短縮になります（*^_^*）

Tags:

きゅうり / ごま油 / 砂糖 / 胸肉 / 酢 / 醤油

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