忙しい朝にボリューム満点で簡単なおからトーストがお薦めです！ 寝坊して目玉焼きが焼けなくてもこれさえあればｺﾞｷｹﾞﾝです。
このレシピの生い立ち
主人が独身の頃から自分で作って食べていたという一品です。
初めて食べた時は衝撃でした！！
今じゃ、おからの翌日は必ずこれです♪
材料
- おから 大さじ２～３杯
- 食パン 1枚
- スライスチーズ 1枚
- マヨネーズ 小さじ１杯
- バター 小さじ１杯
作り方
-
1
パンにバターを塗る。カロリーが気になるなら省いて大丈夫。
-
2
おからをバターを塗った面に均等にのせる。
-
3
スライスチーズをちぎってのせる。
ちぎってないとおからが温まりにくいので大きめでいいのでちぎったほうがいいです。 -
4
チーズの上にマヨネーズをしぼる。
-
5
トースターで2～3分加熱する。表面のマヨネーズにきつね色な部分が出てきたら焼き上がり。
-
6
チーズが熱いので気をつけて食べてくださいね♪
コツ・ポイント
おからのボソボソが苦手な方は、おから自体にマヨネーズを混ぜ込んでしまえば食べやすくなりますよ！！
沢山作る時もマヨネーズ混ぜ込みで手抜きしてます。。。
沢山作る時もマヨネーズ混ぜ込みで手抜きしてます。。。
