ゴーヤチャンプル大好きで、季節が来ると良く食卓に上がります。
苦いのが好きなので、厚めに切って、炒め時間も
短めに。
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーが大好きで、自分でも
作ってみたくてチャレンジ!
苦味強めのこの味が我が家のチャンプルー
です。
材料
- ゴーヤ 1本
- 卵 2個
- もめん豆腐 1丁
- 豚バラ 200g
- 鰹節 適宜
- 麺つゆ 適宜
- ごま油 適宜
作り方
-
1
ゴーヤを半分に切ってスプーンでワタを取り7-8mmの厚さに切り軽く塩を振りまぜあわせて10分ほどおく。
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2
木綿豆腐をまな板に置き少し水を切りながら一口大に切る。
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3
豚バラを一口大に切りごま油適宜と炒める。火が通ったら1のゴーヤを水洗いし、良く水を切ってから
一緒に炒める。 -
4
豆腐を投入し、麺つゆ少量で下味をつけ、火が通ったら、卵2個をかき混ぜ、フライパンの端から流し込む
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5
フライパンの端で卵を大きめの炒り卵にし、全体とまぜあわせる。
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6
麺つゆで味を整えて
鰹節一袋を投入し、さっと混ぜ合わせる。 -
7
麺つゆの他に醤油麹など入れても美味。
コツ・ポイント
とにかく簡単、手早くチャチャっと。
火を通しすぎず苦味を楽しむレシピです。
豚肉は、バラがおすすめ!
溶き卵にも麺つゆを少量入れてから炒めると味がしっかりします。
お好みの味でおためしあれ。
火を通しすぎず苦味を楽しむレシピです。
豚肉は、バラがおすすめ!
溶き卵にも麺つゆを少量入れてから炒めると味がしっかりします。
お好みの味でおためしあれ。