節約鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ

お安い鶏ﾑﾈ肉とトマト缶のパスタ☆
節約レシピに是非(*≧艸≦)
このレシピの生い立ち
ご飯を炊くのが面倒な時の我が家の
鉄板メニュー(^ー^)
鶏肉&トマトが大好きな我が子に
美味しいパスタを家でも食べて
もらいたくて作りましたぁ♪

材料

  1. 鶏ﾑﾈ肉 400グラム(約1枚分)
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. トマト缶 1個
  4. コンソメ 3個
  5. 乾燥バジル 2つまみ
  6. 塩こうじ(あれば) 大2
  7. こしょう(塩) 適量
  8. ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ.サラダ油.ﾊﾞﾀｰ 適量

作り方

  1. 1

    鶏ﾑﾈ肉に適量の

    こしょうを、まぶす。

    塩こうじが無い場合は

    ここで塩を

    まぶして下さーい✨

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方1写真
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    ポリ袋にﾑﾈ肉と塩こうじを

    入れモミモミ♪

    このまま放置✨

    (塩こうじもレシピ投稿してるので是非是非☆)

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方2写真
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    鶏さん放置してる間に

    玉ねぎをスライス♪

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方3写真
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    ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙorサラダ油(大1)を

    入れﾑﾈ肉を焼きます。

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方4写真
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    少し火が通ったら

    玉ねぎ投入！！

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方5写真
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    玉ねぎが、しんなりしてきたら

    トマト缶投入！！

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方6写真
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    トマトを潰しながら

    1分位、中火で煮詰めまーす✨

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方7写真
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    クツクツきたら

    コンソメ投入！！

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方8写真
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    コンソメが完全に

    とけたら

    バジル投入！！

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方9写真
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    パスタを

    お好みの固さで

    湯がきまーす！！

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方10写真
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    茹であがったら

    素早くｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙorﾊﾞﾀｰで

    なじませて下さい✨

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方11写真
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    出来上がり♪♪

    • 節約☆鶏ﾑﾈとﾄﾏﾄ缶のバジルパスタ✨作り方12写真

コツ・ポイント

トマト缶はカットより

ホール缶の方が栄養値が高いので

ホール缶がオススメでーす♪

塩こうじ効果でﾑﾈ肉もパサつきません♥

Tags:

こしょう塩 / コンソメ / トマト缶 / 乾燥バジル / 塩こうじあれば / 玉ねぎ / 鶏ﾑﾈ肉 / ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ.サラダ油.ﾊﾞﾀｰ

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