節約鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ

お安い鶏ムネ肉とトマト缶のパスタ☆節約レシピに是非(*≧艸≦)このレシピの生い立ちご飯を炊くのが面倒な時の我が家の鉄板メニュー(^ー^)鶏肉&トマトが大好きな我が子に美味しいパスタを家でも食べてもらいたくて作りましたぁ♪

  1. 鶏ムネ肉 400グラム(約1枚分)
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. トマト缶 1個
  4. コンソメ 3個
  5. 乾燥バジル 2つまみ
  6. 塩こうじ(あれば) 大2
  7. こしょう(塩) 適量
  8. オリーブオイル.サラダ油.バター 適量

作り方

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    鶏ムネ肉に適量のこしょうを、まぶす。塩こうじが無い場合はここで塩をまぶして下さーい✨

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方1写真
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    ポリ袋にムネ肉と塩こうじを入れモミモミ♪このまま放置✨(塩こうじもレシピ投稿してるので是非是非☆)

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方2写真
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    鶏さん放置してる間に玉ねぎをスライス♪

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方3写真
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    オリーブオイルorサラダ油(大1)を入れムネ肉を焼きます。

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方4写真
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    少し火が通ったら玉ねぎ投入!!

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方5写真
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    玉ねぎが、しんなりしてきたらトマト缶投入!!

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方6写真
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    トマトを潰しながら1分位、中火で煮詰めまーす✨

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方7写真
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    クツクツきたらコンソメ投入!!

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方8写真
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    コンソメが完全にとけたらバジル投入!!

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方9写真
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    パスタをお好みの固さで湯がきまーす!!

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方10写真
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    茹であがったら素早くオリーブオイルorバターでなじませて下さい✨

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方11写真
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    出来上がり♪♪

    • 節約☆鶏ムネとトマト缶のバジルパスタ✨作り方12写真

コツ・ポイントトマト缶はカットよりホール缶の方が栄養値が高いのでホール缶がオススメでーす♪塩こうじ効果でムネ肉もパサつきません♥

Tags:

こしょう塩 / コンソメ / トマト缶 / 乾燥バジル / 塩こうじあれば / 玉ねぎ / 鶏ムネ肉 / オリーブオイルサラダ油バター

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