節約レシピ鮭アラのディップ

使い方は無限大！！豆腐を使ってカロリーオフしてます（＾＾）v無理にアラを使わなくても大丈夫です。。このレシピの生い立ちいつものスーパーでいつも売ってる1パック180円の鮭のアラでディップ作りに挑戦してみました☆

1. 鮭（のアラ） 80g
2. 絹ごし豆腐 80g
3. 玉ねぎ 1/4個
4. マヨネーズ 大2
5. 酢 小1
6. 塩（お好みで） 適量

1. 1

   １．鮭のアラに塩をふり10分おき、表面の水気をキッチンペーパーでふきとる（臭みが取れます）

2. 2

   ２．１をグリルで焼いて皮をとる

3. 3

   ３．２と残りの材料をフードプロセッサーで混ぜる

4. 4

   今回は、チンしたジャガイモと千切りキャベツの上に乗せて、チーズかけてオーブンで焼いてみました。

   •