節約メニュー中揚げの炒め物

安くても主役になる中揚げはえらい!
このレシピの生い立ち
中揚げが安かった!ただ、それだけ。

材料

  1. 中揚げ 3枚
  2. 豚コマ 入れたいだけ
  3. 白菜 3枚
  4. ネギ 5cm程
  5. コチュジャン 小匙1
  6. 生姜 小匙1
  7. ウェイパー 大匙1
  8. 麺つゆ 適宜
  9. スリ白ごま、七味 お好みの量
  10. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れ、コチュジャン、生姜を入れてから火にかけます。弱火です。

  2. 2

    コチュジャンがプチプチといい始めたら、肉を入れ良くあわせます。臭み取りの意味もあります。

  3. 3

    中揚げをお湯をかけ油抜きしてから切ります。5ミリ幅ぐらいがよく味が絡みます。白菜も同じ大きさに切ります。

  4. 4

    中揚げをフライパンに入れ軽くまぜた後、放っておきます。焦げ目をつけるためです。かき回しすぎると焦げ目がつきません。

  5. 5

    中揚げに焦げ目がついたら白菜をいれます。火を強めてウェイパーをお湯(分量外)30CCに溶いて入れます。

  6. 6

    味をみて、足りないようであれば麺つゆで加減します。塩よりコクと甘さがでます。

  7. 7

    グツグツと煮立ったら水溶き片栗を入れトロミをつけます。

  8. 8

    トロミがしっかりついたら白ごまをふり軽く混ぜ、ネギを散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

白菜でかさましが出来ます。量を多くするときは水分が出ますので味の調整をしてください。

中揚げにしっかり焦げ目がつくとおいしいです。

Tags:

ウェイパー / コチュジャン / スリ白ごま、七味 / ネギ / 中揚げ / 水溶き片栗粉 / 生姜 / 白菜 / 豚コマ / 麺つゆ

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