ダイエット中でもお腹いっぱい食べたいよね！
おからを混ぜてヘルシーに。節約とダイエットの、一石二鳥の肉団子です。
このレシピの生い立ち
最近、カサ増しにはまっていて♪
材料
- 豚挽肉 280g
- 生おから 60g
- 卵 1個
- ねぎ（青い部分でOK） 1/2本
- 生姜すりおろし 小さじ1
作り方
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1
ねぎはみじん切り、生姜はすりおろしておきます。
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2
ボールに材料を全部入れて、よく混ぜます。
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3
鍋で他の具材と一緒に煮るだけでOK！
コツ・ポイント
ポン酢で食べるため肉団子そのものは味付けしていませんが、それでは物足りないという場合は塩・こしょう・醤油などを少々入れてください。
