節約コロッケ

お給料日前の夕飯に!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に何もないときに出来たコロッケです。

材料

  1. ジャガイモ 3個
  2. たまねぎ 1/2個
  3. キャベツ 1/8個
  4. 油揚げ 1枚
  5. バター 大匙1
  6. 醤油 大匙2
  7. 日本酒 小匙2
  8. みりん 小匙2
  9. 塩・胡椒 少々
  10. 小麦粉 適当
  11. 1個
  12. パン粉 適当
  13. 揚げ油 適当

作り方

  1. 1

    ジャガイモは、皮をむき、一個ずつラップをかけて、レンジで5分加熱する。楊枝がスッと通ったら、荒くつぶしておく。

  2. 2

    たまねぎとキャベツは、みじん切りにする。フライパンにバターを溶かし、たまねぎ、キャベツを炒め、塩胡椒で軽く下味をつける。

  3. 3

    油揚げを細かく刻み、フライパンで炒め、醤油、日本酒、みりんで濃い目に味付けする。

  4. 4

    1に2・3を加え、よく混ぜる。混ざったら、成形し、小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつける。衣をつけたら、高温の油で揚げる。

コツ・ポイント

油揚げは、お肉の代わりです。しっかり味付けたほうが、いいと思います。

Tags:

たまねぎ / みりん / キャベツ / ジャガイモ / バター / パン粉 / / 塩・胡椒 / 小麦粉 / 揚げ油 / 日本酒 / 油揚げ / 醤油

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