空芯菜の炒め物休日の作り置きおかず

シャキシャキした食感が美味しい空芯菜。パプリカを入れる事でお弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
農家直送の店舗に、新鮮な空芯菜があったので初めて買ってみました。

材料

  1. 空芯菜 1束
  2. パプリカ(赤と黄色) 1/6個
  3. ごま油 大さじ1
  4. 調味料
  5. ウェイパー 小さじ1
  6. 塩胡椒(粗挽き) 適量
  7. ニンニクチューブ 3cm
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    空芯菜、パプリカを食べやすいサイズにカットする。

  2. 2

    ごま油を入れ、茎部分から炒め、少し火が入ったら、葉部分とパプリカを炒める。

  3. 3

    調味料を入れてサッと合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

あまり炒めすぎず、シャキッとした歯応えを残した方が食感が良いです。

Tags:

ごま / ごま油 / ウェイパー / ニンニクチューブ / パプリカ(赤と黄色) / 塩胡椒(粗挽き) / 空芯菜

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