空芯菜とベーコンのにんにく炒め

にんにくの香りと空心菜のぱりぱり感が美味しいこのレシピの生い立ちカリウムの宝庫空心菜！夏、汗で流したカリウムの回収だ！

1. 空芯菜 1束
2. ベーコン 70g
3. にんにく(スライス) 2片
4. 鷹の爪 1本
5. ごま油 大さじ1
6. 白湯スープ（顆粒） 小さじ1/2
7. かつおだし(顆粒) 小さじ1/2
8. 塩 適量

1. 1

   にんにくをごま油で炒め顔路が出てきたら、ベーコンと鷹の爪を入れ炒めたら
2. 2

   空心菜、調味料を加えしんなりするまで炒め
3. 3

   器に盛って完成です。
4. 4

   いただきま～す

コツ・ポイントベーコンの塩分があるので塩は控えめに