秋鮭、きのこ、秋の味覚をレンジ&トースターで時短♪簡単♪糖質オフ!!きのこたっぷりでしっかボリューミー❤
このレシピの生い立ち
鮭のホイル焼きをしようと思って買った秋鮭をレンジ&トースター任せの簡単調理でできないかな~と思って考えました。

材料
- 秋生鮭 1切れ
- 玉ねぎ 1/4個
- お好みの茸ミックス 適量
- とろけるチーズ 適量
- 塩コショウ 少量
- コンソメ顆粒 小さじ1/2
- バター 小さじ1強
- ドライパセリ 適量
作り方
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1
クッキングシートをシリコンスチーマーの中に敷いてスライスした玉ねぎを広げる。この時シートの端をねじって袋状にしておく。
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2
秋生鮭に軽く塩コショウをふって玉ねぎの上に置く。
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3
お好みの茸類を適度に切って②の上にのせる。コンソメ顆粒を散らしてバターをのせる。
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4
蓋をして電子レンジで加熱する。(目安としては600Wで2分半~3分程で茸類が少ししんなりして汁気が出るぐらい)
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5
シリコンスチーマーからクッキングシートごと取り出して、チーズを全体にのせる。
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6
オーブントースター1200Wで3分程、チーズが溶けてこんがりするまで焼いて、ドライパセリを散らす。
コツ・ポイント
クッキングシートの包み焼きを電子レンジ&トースターで、蒸し→焼き上げと簡単調理するので手間要らずです。
茸は舞茸、えのき茸、しめじ、エリンギなどお好みでお試しください。
今回は舞茸、しめじ、ブラウンマッシュルームを使用してます。
茸は舞茸、えのき茸、しめじ、エリンギなどお好みでお試しください。
今回は舞茸、しめじ、ブラウンマッシュルームを使用してます。











