秋茄子の豚肉ソテー

おかずにツマミに大活躍!
このレシピの生い立ち
ナスの価値をあげたくて!

材料

  1. 秋茄子 中5本
  2. 豚ロース薄切り 400g
  3. ニンニク 1片
  4. 胡麻油 大さじ1
  5. ぽん酢 大さじ4
  6. 白ごま 適量
  7. 奴ネギ 適量
  8. 片栗粉 大さじ1
  9. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ナスはスライスし、人差し指位の幅にし水にさらす。

  2. 2

    豚肉は細い方から巻く!カットしたナス三本位がベスト!

  3. 3

    ニンニクをスライスする!

  4. 4

    油をしいてニンニクを入れる。

  5. 5

    巻き終わりを下にしてフライパンに置く。

  6. 6

    最初は強火で巻き終わりがくっついたら中火にし蓋をする。

    • 秋茄子の豚肉ソテー!作り方6写真
  7. 7

    火が通ったらぽん酢に片栗粉を溶かし強火で味つける。

  8. 8

    お皿にもったら残りの汁を煮詰める。

    • 秋茄子の豚肉ソテー!作り方8写真
  9. 9

    煮汁をかける。

  10. 10

    奴ネギ、白ごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

ナスはあまり大きく切らず、火の通りをよくする。

Tags:

ぽん酢 / ニンニク / 奴ネギ / / 片栗粉 / 白ごま / 秋茄子 / 胡麻油 / 豚ロース薄切り

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