ダイエッター募集！！
これを食べて一緒にダイエットしませか？
このレシピの生い立ち
ダイエットおやつを作りたかったので。
材料
- 水 500ｃｃ
- 緑茶粉末（抹茶可） 大3
- 寒天 5グラム
- 砂糖 大1と1/2
作り方
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1
水に粉末抹茶を入れて、よく溶かし続いて寒天、砂糖も入れ混ぜる。
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2
鍋に入れて、火にかけ沸騰させる。（混ぜならが溶かすと尚いいです）
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3
型に入れて、冷蔵庫で冷やす。
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4
私愛用の緑茶粉末です。
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5
低脂肪牛乳+シロップをかけて食べてます。
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6
たまには自分へのご褒美に、アイスやあずきなんかでも♪
コツ・ポイント
甘さは味見をして確認してください。
私の寒天は普通よりちょっと固め、抹茶は濃い目です。
私の寒天は普通よりちょっと固め、抹茶は濃い目です。
