私のダイエットメニュー黒蜜in生姜紅茶

冷えはダイエットの天敵！！生姜は冷え症改善にいいのでいっぱいとってくださいと昔エステ（！）のお姉さんに言われました。いらいチューブ生姜は冷蔵庫の常備品です☆このレシピの生い立ちエステのお姉さんの影響です。。。普段は黒蜜なしで飲んでいるのですがやっと黒蜜を買えた嬉しさで入れてしまいました☆

1. 黒蜜 お好きなだけ
2. 生姜 お好きなだけ
3. 紅茶（ティーパック） １個

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   今回使ったのはこれです。

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   カップにティーパックとお湯をそそぎ、紅茶を作ります。

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   生姜と黒蜜を好きなだけ入れて出来上がり♪私は黒蜜は小さじ1、生姜はチューブ絞り出し3ｃｍくらいでしょうか。。。

コツ・ポイント黒蜜なしでもＯＫ☆ただその場合美味しいとはお世辞にもいいにくいです★はちみつでもいいですよ。