砂糖不使用金柑とさつまいもの甘煮

砂糖を使わずに、本みりんだけで煮詰めた甘煮は、やさしい上品な味わい。
ひとつまみの塩が甘さを引き立てます。

材料

  1. さつまいも 大1本(250g)
  2. 金柑 10個(100g)
  3. タカラ本みりん 200cc
  4. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    さつまいもはよく洗って皮ごと1.5~2cm厚さの半月切りにし、水に5分程さらしてアクを抜く。

    • 砂糖不使用!金柑とさつまいもの甘煮作り方1写真
  2. 2

    金柑は半分に切って、爪楊枝で種を取り除く。

    • 砂糖不使用!金柑とさつまいもの甘煮作り方2写真
  3. 3

    鍋に①と②を入れ、みりん+水でひたひたの水加減にして中火にかける。

    • 砂糖不使用!金柑とさつまいもの甘煮作り方3写真
  4. 4

    沸騰したら、アクを丁寧にとり、弱火~中火で途中何度か鍋を揺すりながら30分程煮込む。

    • 砂糖不使用!金柑とさつまいもの甘煮作り方4写真
  5. 5

    さつまいもがやわらかくなり、水気がほぼなくなったら火を止めて、そのまま冷まして味を含ませる。

    • 砂糖不使用!金柑とさつまいもの甘煮作り方5写真
  6. 6

    食事と合わせて箸休めにもOK!

    • 砂糖不使用!金柑とさつまいもの甘煮作り方6写真
  7. 7

    スイーツとしておやつにもOK!

    ※今回は黒ごまプリン(レシピID : 20312344 )のトッピングにしてみました。

    • 砂糖不使用!金柑とさつまいもの甘煮作り方7写真

コツ・ポイント

今回は、タカラ本みりん「国産米100%」〈米麹で甘みまろやか〉を使用しました。

砂糖で煮込むのとは違って、煮崩れをふせぎ、まろやかな甘さにコクと旨みをプラスします。

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さつまいも / タカラ本みりん / / 金柑

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