砂糖バター不使用ざくざくみかんクッキー

冬といえばみかん!家にある材料でクッキーをつくってみました(^^ バターの代わりに油を少々、砂糖の代わりにはちみつを少々。ヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
おうちにあるみかんでお菓子をつくってみようと思い立ちました★

材料

  1. みかん 1個
  2. 全粒薄力粉 150g
  3. 豆乳か牛乳 20g
  4. はちみつ 大さじ2
  5. 植物油 適量

作り方

  1. 1

    みかんの皮と筋を取り除き、軽くほぐします。

  2. 2

    耐熱皿で、みかん果肉を150Wで5分間、加熱します。

  3. 3

    加熱したみかんの入ったお皿に、豆乳(牛乳)と薄力粉をいれ、

    上からはちみつと植物油を軽くかけて、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    オーブンを160℃に余熱しはじめます。

  5. 5

    生地が混ざったら、お好みのクッキーの型にして、クッキングシートに並べます。 ★このとき、生地がゆるいようでしたら、冷蔵庫で冷やしても構いません。

  6. 6

    生地を、160℃で30分焼きます。焼き終えたら、そのままオーブンの中で乾燥させます。

  7. 7

    お皿にもりつけたら、メープルシロップをかけて、完成!

コツ・ポイント

植物油は、なめらかさを少し出す程度の量で大丈夫です♪

Tags:

*はちみつ / みかん / 全粒薄力粉 / 植物油 / 豆乳か牛乳

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