カロチン、ビタミンAたっぷりの健康スープ。
目にも美味しい、お客様料理です。
冷製スープとしてもなかなかいけます!
このレシピの生い立ち
真っ赤なスープ..にんじんはベタだし..ピーマン?! いや、肉付きのいいパブリカだッ。甘くしたいからタマネギタップリで..かぼちゃもいれてしまえッ!! と、いった具合でしょうか。
材料
- パブリカ(赤ピーマンでも) 1個(3個くらい)
- かぼちゃ 8分の1
- タマネギ、セロリ、ブロッコリーのくきなど 各2分の1
- 豆乳(牛乳でも) 半カップ
- ベーコン(無くてもok) 5cmX5cmくらい
- スープの素 1個
- お酒 適量
- 水 3カップ
- サワークリー又は生クリーム(あれば) 適量
- 卵黄(あれば) 適量
作り方
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1
パブリカ、かぼちゃ、タマネギ類、ベーコンはブツキリにしてフライパンに投入!(油なしでもOK)中火くらいでサッと炒めてね。焦げそうになったらお酒で調節。
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2
タマネギが半透明になってきたら、お水とスープの素を入れて、ぐつぐつすること20分以上。ウェイパーがある人は、ウェイパーなら小さじ1/2くらいです。
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3
材料がトロトロになったら、弱火にして豆乳を加える。沸騰する前に火を止め、ミキサーでジャー!
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4
(あれば)卵黄、サワークリームの順に、スープが温かいうちにトッピング。パセリふってもいいですね★ お塩をきかせたいときは、スープの上からサッとかけると、塩分少なめなのに塩味をしっかり感じられますょ。
コツ・ポイント
野菜類を細かくミジン切りして作れば、ミキサーなしでもトロトロして美味。パブリカは最初にアルミホイルに包んでオーブントースターで20分くらい焼くと甘くなりまス♪ 最後に、卵黄をといたものをくるっとかけると、味に深みが出て美味しいです♪