真っ赤でキレイパブリカスープ

カロチン、ビタミンAたっぷりの健康スープ。
目にも美味しい、お客様料理です。
冷製スープとしてもなかなかいけます!
このレシピの生い立ち
真っ赤なスープ..にんじんはベタだし..ピーマン?! いや、肉付きのいいパブリカだッ。甘くしたいからタマネギタップリで..かぼちゃもいれてしまえッ!! と、いった具合でしょうか。

材料

  1. パブリカ(赤ピーマンでも) 1個(3個くらい)
  2. かぼちゃ 8分の1
  3. タマネギ、セロリ、ブロッコリーのくきなど 各2分の1
  4. 豆乳(牛乳でも) 半カップ
  5. ベーコン(無くてもok) 5cmX5cmくらい
  6. スープの素 1個
  7. お酒 適量
  8. 3カップ
  9. サワークリー又は生クリーム(あれば) 適量
  10. 卵黄(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    パブリカ、かぼちゃ、タマネギ類、ベーコンはブツキリにしてフライパンに投入!(油なしでもOK)中火くらいでサッと炒めてね。焦げそうになったらお酒で調節。

  2. 2

    タマネギが半透明になってきたら、お水とスープの素を入れて、ぐつぐつすること20分以上。ウェイパーがある人は、ウェイパーなら小さじ1/2くらいです。

  3. 3

    材料がトロトロになったら、弱火にして豆乳を加える。沸騰する前に火を止め、ミキサーでジャー!

  4. 4

    (あれば)卵黄、サワークリームの順に、スープが温かいうちにトッピング。パセリふってもいいですね★ お塩をきかせたいときは、スープの上からサッとかけると、塩分少なめなのに塩味をしっかり感じられますょ。

コツ・ポイント

野菜類を細かくミジン切りして作れば、ミキサーなしでもトロトロして美味。パブリカは最初にアルミホイルに包んでオーブントースターで20分くらい焼くと甘くなりまス♪ 最後に、卵黄をといたものをくるっとかけると、味に深みが出て美味しいです♪

Tags:

お酒 / かぼちゃ / サワークリー又は生クリーム(あれば) / スープの素 / タマネギ、セロリ、ブロッコリーのくきなど / パブリカ(赤ピーマンでも) / ベーコン(無くてもok) / 卵黄(あれば) / / 豆乳(牛乳でも)

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