盛り過ぎ栄養ざっくりマカロニサラダ

5種の野菜が入った、マヨネーズの重くないサラダ。
色も鮮やかなので、簡単なホームパーティーや子どもが集まるときに♪
このレシピの生い立ち
マカロニサラダをメインとしてがっつり食べてみようと思って、考えうるものを全部入れてみたらこうなりました。

材料

  1. マカロニ 200g前後
  2. にんじん 1本
  3. ブロッコリー 1房
  4. 新たまねぎ 1こ
  5. きゅうり 1本
  6. 水菜 3/4袋
  7. たまご 5つ
  8. ハム 1パック
  9. マヨネーズ たくさん
  10. 塩コショウ 適量
  11. 少々

作り方

  1. 1

    にんじんを1cmくらいの角切りにし、水からゆでる。

    ブロッコリーを芯まで小さく切っておく。

  2. 2

    沸騰したらマカロニとブロッコリー、塩少々(分量外)を入れ、マカロニの袋にある茹で時間に従ってタイマーをセットする。

  3. 3

    新たまねぎをスライスしておき、タイマーがなったら鍋の中身をざるにあけ、熱いまま上に新たまねぎを載せる。

  4. 4

    他の鍋かやかんでゆで卵を作り、きゅうりは薄い輪切りに、水菜は短めのざく切りに、ハムは適当な細さに切っておく。

  5. 5

    ゆで卵を適当な大きさに切り、全てをあわせて調味料を回しかけ、ざっくりとあえる。

コツ・ポイント

お酢はなくてもOKですが、少しでも体に良さそうなもの、と思って入れました。

Tags:

きゅうり / たまご / にんじん / ハム / ブロッコリー / マカロニ / マヨネーズ / 塩コショウ / 新たまねぎ / 水菜 /

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