皆大好きかいわれハムサラダ

かいわれとハムの相性、コスパ最高。食物繊維不足にも。このレシピの生い立ち糖質制限中に陥りがちな野菜不足に。

1. かいわれ ２パック
2. ハム ５枚
3. ワカメ ひとつかみ
4. 海苔 お好きなだけ
5. 正油 ひとまわし
6. こしょう お好きなだけ
7. ゴマ お好きなだけ
8. ゴマ油 ひとまわし

1. 1

   かいわれ、ハム、ワカメ、海苔お好きな大きさにカットし混ぜ合わせる。

2. 2

   正油、こしょう、ゴマ、ゴマ油お好きなだけ投入し、完成。

コツ・ポイント気を付ける糖質はハムのみ。5枚で約2,6㌘位です。