白身魚鱈たらニンニクパクチー入り

難しい白身魚料理を簡単にできる、失敗しない!
このレシピの生い立ち
覚え書きです。

材料

  1. たら 3切り
  2. ニンニク(乱切り) 3粒
  3. パクチー(段切り) 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. オイル 適量
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. お酢 小さじ1
  9. 白胡椒粉 少々
  10. 200cc

作り方

  1. 1

    魚を全体に片栗粉をまぶします、フライパンを温めてからオイルを入れ、魚を両面を金色まで焼きます。

  2. 2

    砂糖、塩、お酢、水、白胡椒粉を入れて、弱中火で2〜3分間煮ます、味が染み込んたら、ニンニクとパクチーを入れて完成です。

コツ・ポイント

魚を焼きすぎないように。

新鮮なパクチーがもちろんいいですが、なければ冷凍か乾燥なものでも良いです。

Tags:

お酢 / たら / オイル / ニンニク(乱切り) / パクチー(段切り) / / / 片栗粉 / 白胡椒粉 / 砂糖

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