白身魚のローズマリーグリル

ハリビットというお魚、こちらでは高級なお魚。日本で言うオヒョウだそうです。(オヒョウというとあまり高級な感じがしないのですが)。シンプルにグリルしました。
このレシピの生い立ち
付け合せは春菊のソテー(茹でた春菊をバター、ニンニクで炒め、仕上げにコンソメを少々、生クリームを加えます)とワイルドライスです。

材料

  1. 白身魚 2切れ
  2. ローズマリー 適量
  3. オリーブオイル 大匙3くらい
  4. 塩・コショー 適量
  5. レモン 2切れ
  6. 白ワインビネガー 大匙2
  7. ニンニク 2カケラ

作り方

  1. 1

    小さいフライパンに潰したニンニク、ローズマリー、オリーブオイルを入れ、弱火にかけます。じっくりとハーブの香りをオイルに移します。

  2. 2

    1の火を止め、冷ましてから刷毛で魚に塗り、塩・コショーをします。

  3. 3

    オーブンのBroilで焼きます。焼きあがったら白ワインビネガーをふりかけ、レモンを添えます。

コツ・ポイント

①ニンニクは決して焦がさないこと。弱火でじっくりと。②焼き過ぎないように!

Tags:

*白ワインビネガー / オリーブオイル / ニンニク / レモン / ローズマリー / 塩・コショー / 白身魚

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