白身魚のソテーアンチョビオリーブソース

簡単に出来る美味しいソース。
このレシピの生い立ち
ひらめき

材料

  1. 白身魚 人数分
  2. なす 一本
  3. プチトマト (盛り付け用) 3コ
  4. ほうれんそう (盛り付け用) 適量
  5. ソース
  6. 卵黄 
  7. オリーブオイル  100ml
  8. レモン汁  50ml
  9. 溶かしバター  小さじ1
  10. アンチョビ みじんぎり 大さじ1
  11. オリーブ みじん切り 大さじ1
  12. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    材料

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方1写真
  2. 2

    白身魚をソテーしまう。 

    サラダ油をひいて中火で焼きます。

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方2写真
  3. 3

    ひっくり返して裏面も焼きます。

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方3写真
  4. 4

    ソースを作ります

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方4写真
  5. 5

    卵黄を泡だて器で混ぜながら、ちょっとづつオリーブオイルとレモン汁をくわえて行きます

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方5写真
  6. 6

    みじん切りにしたアンチョビとオリーブを入れて混ぜます

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方6写真
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    塩コショウで味をととのえます。

    ソース完成

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方7写真
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    盛り付けます。

    ナスは細長く切って揚げます。

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方8写真
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    ソースをかけて、プチトマトと緑を盛り付けて出来上がり。

    • 白身魚のソテー☆アンチョビオリーブソース作り方9写真

Tags:

なす / ほうれんそう (盛り付け用) / アンチョビ みじんぎり / オリーブ みじん切り / オリーブオイル  / プチトマト (盛り付け用) / レモン汁  / 卵黄  / 塩コショウ / 溶かしバター  / 白身魚

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