白菜のツナ和え 簡単このレシピの生い立ち特になし 白菜 適量 ほんだし 適量 塩 適量 作り方 1 白菜を1cmに切り、耐熱容器に入れて4分レンジで加熱 2 水を切り、塩・ほんだしで和える 3 ツナを和える コツ・ポイント特になし