白菜のとろっとした食感が魅力です。
材料
- 白菜 1/7株
- むき海老 12尾
- 長ねぎ 1/3本
- しょうが 適量
- 三島のごまあえの素 大さじ3(16g)
- 牛乳 1カップ
- 酒 大さじ3
- 水溶き片栗粉 大さじ1
- サラダ油 大さじ1
作り方
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1
白菜は茎と葉に分け、茎は縦半分に切り4cm幅のそぎ切りにし、葉はざく切りにする。
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2
長ねぎとしょうがはみじん切りにする。
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3
フライパンにサラダ油を熱し、長ねぎとしょうがを炒め、香りが出たら、海老と白菜の茎を加え炒める。
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4
白菜の葉を加え酒をふり入れ、蓋をしてしんなりするまで蒸し煮にする。
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5
『ごまあえの素』と牛乳を加えて約3分煮る。
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6
水溶き片栗粉を加え、とろみをつけて皿に盛り付ける。
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7
ゆでた野菜に混ぜるだけで手軽に「ごまあえ」ができあがる粉末調味料です。
コツ・ポイント
煮る時吹きこぼれないように、火加減に注意してください。