白菜と海老のごまクリーム煮

白菜のとろっとした食感が魅力です。

材料

  1. 白菜 1/7株
  2. むき海老 12尾
  3. 長ねぎ 1/3本
  4. しょうが 適量
  5. 三島のごまあえの素 大さじ3(16g)
  6. 牛乳 1カップ
  7. 大さじ3
  8. 水溶き片栗粉 大さじ1
  9. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    白菜は茎と葉に分け、茎は縦半分に切り4cm幅のそぎ切りにし、葉はざく切りにする。

  2. 2

    長ねぎとしょうがはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、長ねぎとしょうがを炒め、香りが出たら、海老と白菜の茎を加え炒める。

  4. 4

    白菜の葉を加え酒をふり入れ、蓋をしてしんなりするまで蒸し煮にする。

  5. 5

    『ごまあえの素』と牛乳を加えて約3分煮る。

  6. 6

    水溶き片栗粉を加え、とろみをつけて皿に盛り付ける。

  7. 7

    ゆでた野菜に混ぜるだけで手軽に「ごまあえ」ができあがる粉末調味料です。

    • 白菜と海老のごまクリーム煮作り方7写真

コツ・ポイント

煮る時吹きこぼれないように、火加減に注意してください。

Tags:

しょうが / むき海老 / サラダ油 / 三島のごまあえの素 / 水溶き片栗粉 / 牛乳 / 白菜 / / 長ねぎ

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