白菜とツナのクリームパスタ

ツナのうまみを含んだ白菜の優しい甘みがおいしいクリームパスタです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった野菜で、フライパン一つで簡単にできるランチを、と考えました。

材料

  1. スパゲッティ 300g
  2. ツナ缶 1こ
  3. 白菜 3枚
  4. ズッキーニ 1/2本
  5. 生クリーム 200㏄
  6. 牛乳 100㏄
  7. コンソメ顆粒 小さじ1
  8. 溶けるタイプのチーズ 50g
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  11. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    白菜は1㎝幅の細切りに。ズッキーニは千切りにします。

    • 白菜とツナのクリームパスタ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱しツナ缶も加え炒めます。

    • 白菜とツナのクリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    野菜も入れて炒めます。

    • 白菜とツナのクリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    生クリーム、牛乳、コンソメも加えて弱火で火を通します。塩こしょうで味を調えます。

    • 白菜とツナのクリームパスタ作り方4写真
  5. 5

    ゆでたパスタに絡めてできあがり。お好みでこしょうを振って。

    • 白菜とツナのクリームパスタ作り方5写真

コツ・ポイント

にんにくの香りを十分に引き出したオリーブオイルでツナを炒め、うまみを閉じ込めます。

Tags:

にんにくチューブ / オリーブオイル / コンソメ(顆粒) / スパゲッティ / ズッキーニ / ツナ缶 / 塩こしょう / 溶けるタイプのチーズ / 牛乳 / 生クリーム / 白菜

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