白ネギとかぼちゃのポタージュ

優しい甘さのほっこりポタージュ。かぼちゃと白ネギ、合うんです♡このレシピの生い立ちネギが沢山あったのでかぼちゃとポタージュにしてみました。青い部分も使えますよ(o^^o)

  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ネギ 1/2本〜1本
  3. 200ml
  4. 豆乳(牛乳) 200ml
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 鶏がらスープ(コンソメ) 小さじ1
  7. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切り、水ですすぎ、600Wのレンジで4分チンします。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方1写真
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    ネギはざく切りにしておきます。これは細いネギですが、太いネギなら半分に切ってからざく切りに。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方2写真
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    鍋にオリーブオイル大さじ1熱し、ネギを先に炒め、しんなりしてから、チンしたかぼちゃを入れます。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方3写真
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    鶏がらスープの素、塩を入れ、優しく炒めます。

  5. 5

    このくらいになったら、ミキサーへ入れます。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方5写真
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    まず、水100mlを入れ、回し、途中で残りの水100mlを入れ、再度ミキサーします。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方6写真
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    このくらいなめらかになったら鍋に戻します。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方7写真
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    空になったミキサーにはまだかぼちゃが沢山付いているので、豆乳(牛乳)100mlを入れてミキサーを軽く回し、鍋に戻します。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方8写真
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    ミキサーのお掃除にもなり、一石二鳥♪

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方9写真
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    残りの豆乳(牛乳)100mlを入れ、弱火〜中火にかけ、軽くぽこぽこするまで温めたら出来上がり。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方10写真
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    こんな感じ。味見してみて、もっと薄い方が好きな人は豆乳、牛乳を足してみてください。

    • ♪白ネギとかぼちゃのポタージュ♪作り方11写真

コツ・ポイントかぼちゃ自体の甘さもあるので、味見してみて、塩を調整して下さい。ネギはよくしんなりさせた方が甘みが出て美味しいですよ〜今回は細いネギだったので1本半使いましたが、太いネギなら1/2本でOKです。

Tags:

かぼちゃ / オリーブオイル / ネギ / / / 豆乳 / 鶏がらスープ

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