白なすとトマトのオードブル

白なすとトマトをたっぷり使ったレシピ。青しそ香るツナディップが食欲をそそります!このレシピの生い立ち広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや平成28年8月号)に掲載されたレシピ。今月の旬食材は深谷の伝統野菜『白なす』です♪夏野菜の白なすとトマトで暑い夏を乗り越えましょう♪

  1. 白なす 200g
  2. トマト 1個
  3. 青しそ 2枚
  4. 小さじ1/2
  5. ツナディップの材料
  6. ツナ缶(水煮) 40g
  7. 味噌 大さじ1/2
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ツナディップの材料を混ぜておく

  2. 2

    白なすを0.5㎝幅にスライスする

  3. 3

    フライパンに油を敷き、白なすの両面を焼いて、粗熱をとっておく

  4. 4

    トマトは縦半分に切り、0.5㎝幅にスライスする

  5. 5

    お皿に白なすとトマトを交互に盛り付ける。ツナディップを添えて、千切りした青しそを飾る

Tags:

しょうゆ / ツナ缶 / トマト / 味噌 / / 白なす / 砂糖 / 青しそ

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