白きくらげのぷるぷるフルーツポンチ

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
このレシピの生い立ち
メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

材料

  1. 白きくらげ 8g
  2. フルーツカクテル(缶) 80g
  3. りんごジュース 120g
  4. ミントの葉 4g

作り方

  1. 1

    白きくらげはぬるま湯で戻し、石づきの部分を除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋に白きくらげを入れ、きくらげがかぶる位の水を加え、フタをしないでコトコトと弱火で1時間位煮込む。

  3. 3

    水気が少なくなり白きくらげがトローリとしてきたら、フルーツカクテル缶のシロップを加え更に煮込み冷ます。

  4. 4

    ボウルにフルーツカクテル缶・冷めた白きくらげ・りんごジュースを加え合わせる。器に盛り、仕上げにミントの葉を添える。

コツ・ポイント

白きくらげをプルプル・トローリとするまで煮込むのがポイントです。

Tags:

りんごジュース / フルーツカクテル(缶) / ミントの葉 / 白きくらげ

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