疲労回復や美肌効果のあるひよこ豆の発酵あんこ♪発酵あんこと同じように発酵フードメーカーでパッパッと完成♪
材料
- 茹でひよこ豆 160g
- 米麹 160g
- 塩麹(ID: 20640404) 小さじ1
- 茹で汁または、水 100cc
作り方
-
1
ボウルにひよこ豆、米麹、塩麹を加えて、混ぜる。
-
2
①にゆで汁または、水を加え混ぜる。30分から1時間置く。
-
3
②を容器に移し入れる。
-
4
③発酵フードメーカーを59°、10時間に設定して容器を入れて蓋をし、発酵を開始する。
-
5
④を3-4時間おきに混ぜ合わせる。その間、水分量が不足しているようなら継ぎ足す。
-
6
発酵が完了したら、粗熱を取りブレンダーでミキシングしてひよこ豆あんこを仕上げる。
-
7
⑥を保存容器に移して、冷蔵庫保管する。
コツ・ポイント
水分は加えたら、しばらく置いたほうが全体にしっかり行き渡ります。
茹でられた市販のひよこ豆もおすすめです。その場合は水分量を少なめにして足りなければ継ぎ足してください。
茹でられた市販のひよこ豆もおすすめです。その場合は水分量を少なめにして足りなければ継ぎ足してください。