痩肉皮蛋粥ピータン粥

皮蛋・香菜の香りが癖になります!豚肉でビタミンを、胡麻油と生姜で保温&新陳代謝UP☆体にいいです♪
このレシピの生い立ち
夫が作ってくれ初めて食べた時、つい「美味しい!」と言ってしまいました☆中国ではごく一般的なお粥です。

材料

  1. 1合
  2. 1500~1800cc
  3. 皮蛋 1個
  4. 豚肉 50g
  5. 生姜 1かけ
  6. 3cmくらい
  7. 香菜 1把
  8. 小さじ1
  9. 胡麻油 適量

作り方

  1. 1

    米を洗いたっぷりの水(材料内)で炊く。硬さとしては五分粥程度。

    • 痩肉皮蛋粥(ピータン粥)作り方1写真
  2. 2

    豚肉は細切りにしてさっと湯がき、皮蛋と香菜は細かく刻む。生姜・葱はみじん切りもしくは細切り(好みで)。

  3. 3

    炊きあがった粥に2の材料を入れ更にひとに立ちさせ、塩で味を調える。

    • 痩肉皮蛋粥(ピータン粥)作り方3写真
  4. 4

    器に盛って胡麻油を垂らして完成。

コツ・ポイント

豚肉は湯がいてあくを取り除いてください。胡麻油は自分の好みの量だけかけるのでなくても結構です。

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