痛風対策長ひじきご飯

レンチン長ひじきの混ぜご飯
このレシピの生い立ち
食べでのある長ひじきを混ぜご飯にしてみました

材料

  1. 長ひじき 少々
  2. 醤油 小さじ1
  3. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  4. ほんだし 小さじ1
  5. 酒 大さじ1
  6. 水 大さじ1

作り方

  1. 1

    水でしっかり戻して絞って短く切る

    • 痛風対策！長ひじきご飯作り方1写真
  2. 2

    調味料を加えてレンジ600w1分チン

    • 痛風対策！長ひじきご飯作り方2写真
  3. 3

    ご飯に加えて混ぜる

    だしはお好みで加える

    • 痛風対策！長ひじきご飯作り方3写真

コツ・ポイント

乾燥ひじきは戻すとすごく増えるのでちょっとでＯＫ

Tags:

ほんだし / 水 / 砂糖(ラカント) / 酒 / 醤油 / 長ひじき

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