疲労回復黒ごまバナナシェイク

とろっとして、ほんのり甘い、腹持ちバツグンの朝ジュースです！
このレシピの生い立ち
だるい朝も、これ一杯でしゃっきりエネルギッシュに！

材料

  1. バナナ 1本
  2. 黒すりゴマ 大さじ２
  3. 調整豆乳 200cc

作り方

  1. 1

    ミキサーにゴマと豆乳を入れて、バナナを４つくらいにちぎって入れる。

  2. 2

    ミキサーで１分ほど混ぜたら出来上がり！

Tags:

バナナ / 調整豆乳 / 黒すりゴマ

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