疲労回復フルーツビネガースカッシュ

疲労回復効果だけでなく、脂肪燃焼効果も期待できる、フルーツビネガーの炭酸割り。疲れ知らずで美味しくダイエット♪

1. 【作り置き】フルーツビネガー（） ５０ｍｌ
2. 炭酸水（無糖） ５０ｍｌ

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   作り置きしておいたフルーツビネガーを、無糖の炭酸水で１：１で割る。

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   【作り置き】フルーツビネガー

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コツ・ポイント炭酸水以外では、牛乳で割るのもおすすめで、酢はカルシウムの吸収を促進する働きがあるので、成長期のお子様やシニアの骨粗鬆症予防にも☆