疲労回復に蛸と玉葱のサラダ

疲労回復に抜群です！このレシピの生い立ち疲労感が満載でら玉葱とヘビーリーフを収穫したので作りました！

1. 玉葱 半玉
2. 蛸 1パック
3. オリーブオイル 適量
4. ブロッコリースプラウト 適量
5. ブラックオリーブ 適量
6. ポン酢もしくはレモン汁 大さじ１

1. 1

   蛸を一口大に切り、軽く茹でます

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2. 2

   玉葱を千切りにして蛸と一緒にオリーブオイルをひいたフライパンでいためます！

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3. 3

   ベビーリーフをしいた皿の上に蛸と玉葱と、ブロッコリースプラウトとブラックオリーブを載せますポン酢かレモン汁をかけて完成

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コツ・ポイント玉葱によく火を通すとおいしいです(o^～^o)