疲労回復にタコとツナのサラダ

夏バテに効きそうな、混ぜるだけの簡単サラダです♪(南イタリア風)

材料

  1. タコ(生食用) 1パック(薄切りに)
  2. ツナ缶 1缶
  3. レタス(今回はサニーレタス) 6~8枚
  4. その他野菜(お好きなものを) 適量
  5. レモンorライム 1/2個
  6. 塩胡椒 適量
  7. オリーブオイル 大3~(多め)
  8. にんにくすりおろし 1カケ分

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすいサイズにカットし、レモン以外をしっかりと混ぜ合わせて完成♪

    • 疲労回復に♪「タコとツナのサラダ」作り方1写真
  2. 2

    【ポイント1】

    ・レモンは食べる直前に絞ってね!

    【ポイント2】

    塩は強めが美味しいです。

コツ・ポイント

※タコは生食用(ボイルされたもの)を、なるべくうすーくカットすると食べやすいよ!頑張って切ってみてね☆

Tags:

その他野菜(お好きなものを) / にんにくすりおろし / オリーブオイル / タコ(生食用) / ツナ缶 / レタス(今回はサニーレタス) / レモンorライム / 塩胡椒

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