男飯BRUNO野菜増親父タコライス

ホットプレートで作れば子どもたちもたくさん食べてくれますね!ハバネロソース等で辛味プラスもおすすめです。
このレシピの生い立ち
週末のホットプレート料理、ヘビロテのひとつです。

材料

  1. レタス 1/2個
  2. ベビーコーン 4本
  3. トマト 2個
  4. ★合い挽き肉 300g
  5. ★ヨシダソース(無ければ醤油) 大さじ5
  6. ★マヨネーズ 適量
  7. ★コショウ 適量
  8. ★塩 適量
  9. ★エクストラバージンオリーブオイル 大さじ3
  10. ★チューブニンニク 5cm
  11. ◆ご飯 2.5〜3合分
  12. ◆コーン缶 1缶
  13. ☆粗挽きブラックペッパー 適量
  14. ☆ハバネロソース 適量
  15. ☆レモン汁 適量

作り方

  1. 1

    レタスは1センチ程度に千切り、ベビーコーンは下茹でしたのもを0.5センチの輪切り、トマトはサイコロ状にカットしておく。

  2. 2

    オリーブオイルにニンニクチューブを入れ、中火で炒めてガーリックオイルにする。そこに合挽肉を入れて色が変わるまでいためる。

  3. 3

    色が変わった合挽肉にヨシダソースを入れて煮詰めていく。ここでマヨネーズを好みの量加えて馴染ませる。

  4. 4

    炊いたご飯にバターとコーンを入れて混ぜる。

    ※コーンは一度下茹でしておくと臭みも消えます。

  5. 5

    ホットプレートは最高温まで温めて、オリーブオイルを引いておく。

    バターコーンライスを入れてプレート全体に広げておく。

  6. 6

    炒めた合挽肉、野菜をトッピングする。

  7. 7

    出来上がり!

    • 男飯★BRUNO・野菜増!親父タコライス作り方7写真

コツ・ポイント

ヨシダソースにマヨネーズを混ぜてマイルド&コクのある感じに仕上げると子どももさらに食欲倍増です。

好みによって、☆トッピングで大人味にするもgood!

Tags:

◆ご飯 / ◆コーン缶 / ★エクストラバージンオリーブオイル / ★コショウ / ★チューブニンニク / ★マヨネーズ / ★ヨシダソース(無ければ醤油) / ★合い挽き肉 / ★塩 / ☆ハバネロソース / ☆レモン汁 / ☆粗挽きブラックペッパー / トマト / ベビーコーン / レタス

これらのレシピも気に入るかもしれません